Mách bạn cách nâng ngực sa trễ hiệu quả tại nhà

Mách bạn cách nâng ngực sa trễ hiệu quả tại nhà

56
0
SHARE
nâng ngực sa trễ

Có hơn 90% phụ nữ sau sinh quan đến phương pháp khắc phục vòng ngực chảy xệ an toàn. Bài viết sau đây sẽ mách bạn cách nâng nâng ngực sa trễ hiệu quả tại nhà.

nâng ngực sa trễ
Mách bạn cách nâng ngực sa trễ hiệu quả tại nhà

Ngực chảy xệ là nỗi ám ảnh chung của rất nhiều chị em sau sinh. Nguyên nhân chính là do tăng cân đột ngột trong quá trình mang thai, nuôi con bằng sữa mẹ… khiến lượng mỡ tích tụ trong thời gian dài sau đó lại giảm cân nhanh làm bầu ngực cũng vì vậy mà teo đi đáng kể. Mặt khác, lượng sữa khi tập trung nhiều ở tuyến vú sẽ tạo cho ngực trọng lượng nặng khiến ngực sa trễ nghiêm trọng. Do đó, phái đẹp cần lưu ý biện pháp nâng ngực sa trễ hiệu quả tại nhà để khắc phục tình trạng trên.

Cách nâng ngực sa trễ bằng phương pháp tự nhiên 

Để cải thiện tình trạng ngực chảy xệ sau sinh bằng cách tự nhiên, bạn có thể áp dụng phương pháp như sau:

+ Cho con bú đúng cách: Đây là cách nâng ngực chảy xệ tại nhà thích hợp cho những trường hợp ngực xệ mức độ nhẹ, chủ yếu là hạn chế ngực sa trễ nặng hơn. Theo đó, các mẹ bỉm nên ngồi trên ghế hoặc nằm trên giường khi cho con bú với tư thế thoải mái. Lưu ý, đặt trẻ nằm nghiêng bên cạnh, hướng mặt về phía bầu vú. Nên cho trẻ bú đều ở cả 2 bên tránh tình trạng lệch ngực.

nâng ngực sa trễ_2
Cho con bú đúng cách cũng góp phần cải thiện tình trạng ngực sa trễ.

+ Luyện tập thể dục: Vào mỗi buổi sáng hoặc buổi sau khi đi làm về bạn có thể thực hiện vài bài tập thể dục nhẹ nhàng như nâng đỡ tạ để giúp cơ ngực co giãn tốt, tạo độ săn chắc cho bầu ngực. Đây được xem là biện pháp nâng ngực chảy xệ vừa hiệu quả vừa tiết kiệm chi phí.

nâng ngực sa trễ_3
Luyện tập giúp bầu ngực trở nên săn chắc hơn, khắc phục sa trễ nhẹ.

+Massage ngực: Chỉ cần bỏ ra 5 – 10 phút cho 1 lần massage ngực là đã có thể khắc phục hiệu quả tình trạng ngực sa trễ sau sinh. Bạn thực hiện động tác nhẹ nhàng duy trì chuyển lòng bàn tay ôm trọn bầu ngực theo chiều kim đồng hồ vào mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ. Kết hợp với vòi sen phun nước để máu lưu thông tốt hơn, ngực nhờ đó cũng trở nên căng tròn, săn chắc. Lưu ý, +cách làm này chỉ áp dụng với tình trạng ngực chảy xệ nhẹ.

nâng ngực sa trễ_4
Massage là một trong những cách cải thiện ngực sa trễ được nhiều chị em áp dụng.

+ Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý: Một trong những cách nâng ngực sa trễ hiệu quả tại nhà chính là thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học. Theo đó, bạn cần bổ sung rau quả tươi để da dẻ hồng hào tự nhiên, bầu ngực căng tròn, săn chắc.

Ngoài ra, bạn cũng cần tăng cường những thực phẩm giàu Estrogen như đậu nành, đậu đỏ, đậu Hà Lan.. để da được hồi tốt, ngăn ngừa lão hóa. Đồng thời tránh ăn thức ăn chứa nhiều mỡ động vật nếu không muốn cơ thể “quá khổ”. Cách làm này tuy đơn giản nhưng đòi hỏi bạn phải có tính kiên trì cao, thực hiện đều đặn và chỉ mang hiệu quả cho ngực chảy xệ mức độ nhẹ.

nâng ngực sa trễ_5
Chế độ dinh dưỡng tốt cho việc phục hồi vòng 1 chảy xệ sau sinh.

Cách nâng ngực sa trễ bằng phương pháp thẩm mỹ 

Đối với trường hợp ngực chảy xệ nặng, cách nâng ngực sa trễ tại nhà trên không mang lại hiệu quả. Lúc này, giải pháp tốt nhất dành cho bạn chính là phẫu thuật nâng ngực chảy xệ tại bệnh viện thẩm mỹ uy tín, chất lượng.

Hiện nay, bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc được xem là một trong những địa chỉ thẩm mỹ uy tín hàng đầu TP.HCM. Với thế mạnh về đội ngũ các bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm và hệ thống cơ sở vật chất hiện đại giúp chị em có được vòng một căng tròn, vừa ý.

nâng ngực sa trễ_6
Khách hàng Thu Danh (31 tuổi, Vĩnh Long) sở hữu bầu ngực đầy đặn, quyến rũ sau nâng ngực sa trễ tại bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc.

Để khắc phục hiệu quả tình trạng ngực sa trễ, bác sĩ chuyên khoa tại bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc sẽ tiến hành qua 2 kỹ thuật, đó là: cải thiện mức độ chảy và nâng ngực tăng size. Phương pháp này không chỉ làm ngực căng tròn, săn chắc mà còn tạo nên sự trẻ trung, hấp dẫn của bầu ngực. Mặt khác, các dây thần kinh và tuyến sữa đều nằm sâu dưới cơ nên sau phẫu thuật, mọi chức năng của tuyến vú đều được đảm bảo tuyệt đối.

Khi thực hiện nâng ngực sa trễ tại bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc, bạn sẽ được thăm khám trực tiếp với đội ngũ các bác sĩ chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm qua hệ thống máy 3D Divina chuyên sâu. Do vậy, dù ngực của bạn có chảy xệ ở cấp độ nào đi chăng nữa cũng có thể cải thiện dứt điểm. Đây là một trong những điểm khác biệt mà không phải cơ sở thẩm mỹ nào cũng có được.

nâng ngực sa trễ_7
Cận cảnh hệ thống máy 3D Divian chuyên sâu trong phẫu thuật nâng ngực hiện đại.

Đặc biệt, bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc còn là nơi tiên phong ứng dụng thành công túi ngực Nano chip giọt nước 4.0 hiện đại bậc nhất hiện nay. Túi này có độ bám dính cực cao, ngăn ngừa biến chứng co thắt bao xơ, tạo bầu ngực mềm mại tự nhiên tự nhiên mong đợi. Đây cũng chính là túi ngực đạt chứng nhận EC theo pháp luật của Liên minh châu Âu (EU) đầu tiên du nhập vào Việt Nam, cam kết tính an toàn và chất lượng cao.

nâng ngực sa trễ_8
Cận cảnh túi ngực Nano chip giọt nước 4.0 đạt chứng nhận EC

Mọi thắc mắc về dịch vụ nâng ngực sa trễ, bạn có thể liên hệ bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc để được giải đáp MIỄN PHÍ cùng chuyên gia. 

LEAVE A REPLY