Mẹo giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng

Mẹo giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng

300
0
SHARE
meo-giam-mo-bung-hieu-qua-cho-dan-van-phong

Do tính chất công việc văn phòng, ngồi 8 tiếng đồng hồ và ít vận động nên nhiều chị em phụ nữ rất dễ bị tích tụ mỡ thừa vùng bụng. Một vòng eo ngấn mỡ sẽ khiến bạn mất đi tự tin để diện những chiếc váy bó sát đồng thời làm giảm đi sự quyến rũ. Vậy làm thế nào để có cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng?  Chuyên mục làm đẹp Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW sẽ chia sẻ 3 mẹo giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng đơn giản sau đây mà các chị em có thể áp dụng ngay tại nơi làm việc. Chỉ với một chút ít thời gian tại chỗ, bạn hoàn toàn có thể kết hợp vừa làm vừa tập, vừa giúp cơ thể thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng lại giảm mỡ bụng nhanh mà hiệu quả

Xem thêm:

Làm đẹp nhũ hoa bằng các bí quyết từ thiên nhiên

6 bí quyết để có đôi môi căng mọng, quyến rũ

Hút mỡ bụng an toàn giá bao nhiêu?

meo-giam-mo-bung-hieu-qua-cho-dan-van-phong

1. Bài tập 1: Xoay người tại chỗ:

Ngồi thẳng lưng, mắt nhìn thẳng, hai tay chống hông, quay nửa người sang bên phải rồi lại quay về vị trí bạn đầu. Thực hiện động tác trên 10 lần sau đó đổi bên. Thực hiện bài tập này càng nhiều càng tốt, bất cứ lúc nào rảnh rỗi bạn cũng có thể thực hiện nó.

2. Bài tập 2: Cúi thấp

Ngồi thằng lưng, mắt nhìn thẳng, 2 tay đặt trên đùi, từ từ cúi thấp người, gập bụng, giữ nguyên tư thế này trong vòng 30 giây sau đó quay trở lại tư thế bạn đầu. Lặp lại động tác này 10 lần liên tục. Thực hiện bài tập từ  2 đến 3 lần trong một ngày.

3. Bài tập 3: Trườn trên tường

meo-giam-mo-bung-hieu-qua-cho-dan-van-phong

Đứng thẳng người, dựa đầu, lưng và hông vào tường, 2 tay giơ lên sát tường đặt bắp tay ngang vai, gập khuỷu tay 1 góc 90 độ. Giữ vài giây rồi trượt tay giơ thẳng lên, chú ý tay vẫn sát tường, chân vuông góc với mặt đất. Thực hiên từ 10-15 lần mỗi ngày

Như vậy chỉ cần dành ít phút mỗi ngày nơi công sở cho bài tập giảm mỡ bụng tại chỗ này, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vòng eo săn chắc và không còn mỡ thừa. Tuy nhiên đối với các mẹo giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng này, phải thực hiện lâu dài, kiên trì mới có thể đem lại hiệu quả.

Hút mỡ an toàn, hiệu quả

Nếu muốn giảm mỡ bụng, nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn bạn có thể tham khảo công nghệ hút mỡ bụng Laser Lipo.  Đây là phương pháp được nhiều người trên thế giới ưa chuộng. Ngay khi tiếp xúc với bề mặt da, nhiệt lượng của sóng siêu âm trong Laser Lipo sẽ nhanh chóng phá hủy từng mảng tế bào mỡ, làm tan các mô mỡ dưới da. Lớp mỡ này một phần đào thải qua thực bào, phần lớn được đưa ra ngoài trực tiếp qua ống hút nội soi. Kỹ thuật này giúp giải pháp tối đa các tổ chức mỡ thừa tích tụ ở bụng, mang lại cho bạn vòng eo thon gọn như mong muốn. Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW là đơn vị đầu tiên áp dụng thành công công nghệ hút mỡ bụng tiên tiến này.

LEAVE A REPLY